کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر روز پنجشنبه گفت: ۱۰ تا ۱۶ آبان‌ماه به‌عنوان "هفته ملی سلامت بانوان ایران" نام‌گذاری شده و هدف از این نام‌گذاری اطلاع‌رسانی و حساس‌سازی گروه‌های مختلف جامعه در مورد اولویت‌های سلامت بانوان به‌عنوان نیمی از جمعیت کشور است.
ابتسام حمدی افزود: بیماری‌هایی همچون فشارخون بالا، سطح بالای کلسترول خون، مصرف ناکافی میوه و سبزی، اضافه‌وزن و چاقی، فعالیت بدنی ناکافی، مصرف دخانیات و الکل ازجمله مهم‌ترین عوامل خطر زمینه‌ساز بیماری‌های غیر واگیر به‌شمار می‌روند.
وی بیان کرد: با گسترش روزافزون شهرنشینی، اشتغال زیاد، دوری از طبیعت در کنار کمبود فضا و امکانات تفریحی ورزشی، میزان فعالیت بدنی در بین جوامع کمتر شده و آمارها نشان می‌دهد ۹۰درصد ایرانیان دچار کمبود فعالیت بدنی بوده و این وضعیت در بین زنان ایرانی جدی‌تر است.
حمدی ادامه داد: با توجه به این مطالعه، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر در سال‌های آینده بسیار بالا و این موضوع جای نگرانی دارد درنتیجه احتمال سکته‌های قلبی، مغزی، دیابت و افزایش بیماری‌های مزمن دیگر و درنتیجه مرگ زودهنگام افراد افزایش خواهد یافت.
وی اظهار داشت: یکی از برنامه‌های سازمان بهداشت جهانی (WHO) کاهش کم‌تحرکی به میزان ۱۵ درصد تا سال ۲۰۳۰ است و سومین سالی است که ایران به‌طور متوالی برای استمرار برنامه ترویج فعالیت جسمانی در مناسبت‌های ملی سلامت اطلاع‌رسانی انجام می‌دهد.
حمدی یادآور شد: در سال جاری " ترویج فعالیت بدنی برای شادابی و تندرستی زنان ایران" به‌عنوان موضوع اصلی اقدامات هفته سلامت زنان انتخاب‌شده و گروه‌های مختلف ازجمله جامعه زنان کشور و خانواده‌های آنان، مدیران حوزه‌های مختلف و ارائه‌دهندگان خدمات سلامت به‌عنوان گروه هدف تعیین‌شده‌اند.
کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: شعار هفته سلامت بانوان ایران در سال جاری "ورزش، شادابی، آرامش" با تأکید بر نقش تحرک و فعالیت جسمانی بر سلامت روانی و کاهش استرس در بانوان تعیین‌شده است.
وی بیان کرد: انجام حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی به‌صورت روزانه یکی از ساده‌ترین راه‌های حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن به‌شمار می‌رود و در صورت نداشتن توانایی در انجام فعالیت جسمانی متوسط می‌توان ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی روزانه را به ۱۰ دقیقه و ۳ بار در روز تقسیم کرد.
حمدی افزود: ازجمله مهم‌ترین اقدامات دانشگاه علوم پزشکی بوشهر که در مراکز خدمات جامع سلامت و خانه‌های بهداشت در حال انجام است ارائه خدمات به میانسالان در قالب برنامه سلامت میانسالان (مرد و زن) است.
کارشناس سلامت میانسالان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: در برنامه خدمات سلامت میانسالان افراد قبل از انجام فعالیت جسمانی مورد ارزیابی سلامت قرارگرفته و از لحاظ شیوه زندگی و بیماری‌های مهم همچون قلبی عروقی، فشارخون، دیابت، چربی خون، پوکی استخوان (استئوپروز)، کلیوی، بیماری‌های گوارشی، سلامت روان انجام آزمایشات رایگان قند خون و کلسترول از سوی مراقبان سلامت و بهورزان انجام شده و در صورت نیاز برای مراقبت بیشتر به پزشک، کارشناس سلامت روان و تغذیه ارجاع داده می‌شوند.
نظر شما