دراین اطلاعیه که عصر یکشنبه دراختیار ایرنا قرار گرفت ، آمده است: مرکز بهداشت قم، شاخص کیفیت هوا ( AQI=۱۵۵ ) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (PM۲/۵) در شرایط ناسالم قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل اجتناب ورزند و افراد دیگر باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند. قابل ذکر است که با توجه به پیش بینی اداره کل هواشناسی استان و پایداری هوا، افزایش آلودگی تا پایان روز سه شنبه دهم اسفندماه ادامه خواهد داشت.
مرکز بهداشت قم در ادامه این اطلاعیه با بیان توصیه های بهداشتی در شرایط ناسالم کیفیت هوای استان، تاکید کرده است: در این شرایط باید نکاتی مانند عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا، عدم انجام فعالیت های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق، استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند، عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق، نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن، شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت ، استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و مصرف شیر و لبنیات کم چرب مورد توجه شهروندان باشد.
اطلاعیه مرکز بهداشت قم حاکی است: متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکدا از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و غیره در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری نمایند.
نظر شما