به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر محمد احمدیان افزود: در صورتی که فرد توانایی مالی کافی نداشته باشد ویتامینD به صورت رایگان توسط مراقبین سلامت در اختیار فرد قرار می‌گیرد.
وی ادامه داد: ویتامینD کافی برای عملکرد مناسب بسیاری از بافت های بدن ضروری است و کمبود آن منجر به بروز عوارض و بیماریهای متعددی می شود.
رئیس گروه سلامت جمعیت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: ویتامین D از ویتامین‌های محلول در چربی و ضروری برای بدن است، لذا در مراقبت‌های بهداشتی تاکید ویژه‌ای بر مصرف ویتامین D بنابر میزان نیاز بدن می‌شود.
وی با بیان اینکه مقادیر مورد نیاز ویتامینD برای افراد بزرگسال ۳۰ تا ۷۰سال، ۱۵ میکروگرم در روز است افزود: این ویتامین در مقادیر اندک و بسیار متغیر در کره، زرده تخم مرغ، خامه و جگر وجود دارد که البته مهمترین راه تامین ویتامین D، نور آفتاب است و این ویتامین تحت تاثیر اشعه ماورای بنفش نور آفتاب از کلسترول در پوست ساخته می‌شود.
احمدیان با اشاره به اینکه ویتامین Dدر روده کوچک، استخوان، پاراتیروئید و کلیه‌ها، منجر به تنظیم غلظت کلسیم و فسفر خون می‌شود، ادامه داد: جذب ناکافی کلسیم و فسفر ناشی از کمبود این ویتامین منجر به نرمی استخوان در کودکان و بزرگسالان و دردهای استخوانی، ضعف عضلات و پوکی استخوان در بزرگسالان می‌شود.
وی با بیان اینکه تاثیر ویتامین D در تنظیم رشد و تکثیر سلولی و جلوگیری از ازدیاد بیش از حد سلول‌ها موثر است، گفت: کمبود این ویتامین در ایجاد سرطان‌های پروستات، روده بزرگ و پستان موثر است.
نظر شما