به گزارش خبرنگار ایرنا، بدنسازی یا پرورش اندام یک رشته ورزشی پرورش و تقویت عضلات برای رسیدن به اندامی قدرتمند و همچنین زیباست که در آن شخص بدنساز با انجام انواع تمرین‌های قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود و تغذیه مناسب و استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم و متناسب اقدام می کند.
هرچند قدمت این رشته ورزشی به قرن ۱۹ میلادی بازمی گردد اما با پدید آمدن رسانه های اجتماعی و افزایش استفاده از فناوری های جدید و رواج اسفاده از فضای مجازی و انواع سایت های کامپیوتری به تدریج توجه به تناسب اندام و بدنسازی و فرهنگ راه اندازی باشگاه های بدن سازی و ورزشکاران علاقه مند به این رشته نیز افزایش یافته است به همین دلیل در سال های اخیر این ورزش به صورت تخصصی انجام می شود.
رشته‌های ورزش بدنسازی شاید شبیه به هم باشند اما سیستم تمرینی، رژیم غذایی و حتی برنامه ریکاوری هر کدام با یک دیگر متفاوت است بر این اساس بدنسازی رشته‌های مختلفی دارد و در هر رشته سبک تمرین و نوع عضله سازی متفاوت است
حدود ۹ ورزشکار بدنسازی و پرورش اندام در ۲۵۰ باشگاه بدنسازی زنجان مشغول فعالیت هستند. پرورش اندام (بادی بیلدینگ)، بادی کلاسیک، فیتنس فیزیک، وزنه‌برداری (پاورلیفتینگ)، از جمله رشته های بدنسازی و پرورش اندام محسوب می شود.
بدنسازی و پرورش اندام شاید در نگاه اول عضله سازی و فیگور را در ذهن ها متبادر کند اما این رشته ورزشی سلامت جسم و روان را در پی دارد و بهبود سلامتی، افزایش قدرت و ایمنی بالا، نظم و انضباط شخصی، افزایش تراکم استخوان کالری سوزی و کاهش اضافه وزن و تناسب اندام از جمله مزایای ورزش بدنسازی و پرورش اندام است.
رشته ورزشی بدنسازی و پرورش اندام یکی از رشته های با قدمت بالا در استان زنجان نیز محسوب می شود، هم اکنون نیز حدود ۹ هزار ورزشکار بدنسازی و پرورش اندام در ۲۵۰ باشگاه دارای مجوز استان زنجان در هشت شاخه فعالیت می‌کنند.
۸۵ ورزشکار بدنساز اعزامی به مسابقات کشوری از زنجان ۳۸ مدال کسب کردند
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان گفت: به یقین بزرگترین جهاد تبیین و عمل به گام دوم انقلاب اسلامی و فرمایشات رهبری در میادین ورزشی رقم می خورد، ورزشکاران زنجانی هم مانند اکثریت قریب به اتفاق ورزشکاران کشور، اسطوره هایی هستند که با به اهتزار درآوردن پرچم نظام مقدس جمهوری اسلامی در میادین بین المللی و مسابقات فرا ملی مایه فخر و مباهات کشور هستند.
علی شهبازی بااشاره به اهمیت و مزایای ورزش پرورش اندام و بدنسازی افزود: این ورزش نیز مانند تمام رشته های دیگر نقش مثبت و مفیدی در ارتقا سطح سلامت افراد جامعه دارد و این هیات با تبعیت از فدراسیون و اداره کل ورزش و جوانان استان امسال هم مانند سالهای گذشته مدالها و قهرمانی های قابل توجهی را کسب کرد.
وی اظهار داشت: هیات بدنسازی و پرورش اندام امسال برای مسابقات کشوری ۸۵ نفر را در رشته های مختلف زیرمجموعه هیات اعزام کرد که این تعداد ۳۸ مدال را برای استان کسب کردند.
شهبازی با بیان اینکه از این تعدا سه نفر از ورزشکاران به اردوهای تیم ملی دعوت شدند و هم اکنون نیز عضو تیم ملی هستند، یادآور شد: این سه ورزشکار در رشته مچ اندازی فعالیت می کنند و اعزامهای دیگری نیز برای مسابقات بین المللی داشتیم.
وی خاطرنشان کرد: ۱۰ نفر از این ورزشکاران را به مسابقات بین المللی اعزام کردیم که ۱۳ مدال کسب کردند به طوریکه برخی از ورزشکاران بیش از یک مدال به ارمغن آوردند.
شهبازی گفت: با استفاه از تجربیات پیشکسوتان و در راستای رسالت اداره کل ورزش و جوانان و فدراسیون این رشته ورزشی دست به دست هم دادیم تا روزهای خوب و نتایج درخشانی را برای ورزش بدنسازی و پرورش اندام استان و کشور رقم بزنیم.
وی ادامه داد: سال گذشته ۱۷ مسابقه استانی برگزار کردیم که در اثنای این مسابقات قطعا استعدادیابی نیز انجان می شد و تعدادی از افراد مستعدی که در این مسابقات شرکت کردند به مسابقات کشوری و فرا ملی اعزم می‌شوند.
تاپایان امسال ۱۲ رقابت و المپیاد مسابقات ورزشی بدنسازی در زنجان برگزار می شود.شهبازی گفت: از ابتدای امسال تاکنون نیز مسابقات متعددی را در رشته های زیرمجموعه بدنسازی و پرورش اندام برگزار کردیم و برای سه ماهه آخر سال نیز علاوه بر ۱۲ رقابت مختلف که در نوع خود بی نظیر است، المپیاد مسابقات ورزشی بدنسازی را در دستور کار داریم.
وی اظهار داشت: در تقویم ورزشی امسال مسابقاتی برگزار خواهد شد و با پیگیری ها و نشست هایی که با اعضای شورای شهر زنجان داشتیم در صورت موافقت و مساعدت مالی، مسابقات قویترین مردان نیز امسال هم برگزار خواهد شد.
رییس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان زنجان تصریح کرد: در حال حاضر ۱۰۰ باشگاه بدنسازی در شهر زنجان و در مجموع ۲۵۰ باشگاه در سطح استان فعال است که بر این اساس هیات بدنسازی بالاترین تعداد باشگاه ها و بالاترین تعداد ورزشکاران را نسبت به رشته های ورزشی دیگر دارد.
شهبازی با اشاره به شهریه های باشگاههای بدنسازی و پرورش اندام، گفت: تعرفه و نرخ استفاده از خدمات این باشگاههای ورزشی بر اساس رتبه بندی های باشگاهها همه ساله ابلاغ می شود.
وی بابیان اینکه باشگاهها با عناوین درجه یک،۲ و سه رتبه بندی می شود، افزود: نرخ امسال استفاده از باشگاهها برای رتبه های سوم ماهانه چهار میلیون و ۴۰۰ هزار ریال، برای رتبه دوم پنج میلیون و ۵۰۰ هزار ریال و برای باشگاههای رتبه اول هشت میلیون و ۳۰۰ هزار ریال تعیین شده است.
شهبازی ادامه داد: با توجه به استقبال شهروندان از رشته بدنسازی در بخش بانوان و آقایان، اطلاع رسانی در خصوص تعرفه ها ضروری بوده و این درحالی است که برخی از باشگاهداران این تعرفه ها را رعایت نمی کنند و یا در مواردی با ورزشکاران نسبت به ارایه خدمات بیشتر و فوق برنامه های عادی و دریافت وجه اضافی به توافق می رسند.
وی اظهار داشت: برخی از افزایش قیمت ها قطعا تخلف است و باید ورزشکاران در این صورت موارد را اطلاع دهند هرچند هر ماه از سوی هیات بدنسازی و بازرسان اداره کل ورزش و جوانان استان نظارتهایی انجام و متخلفان به کمیته انضباطی فرا خوانده می شوند.
شهبازی پلمب یک هفته تا ۲ ماه باشگاه را از موارد اعمال جریمه برای باشگاهداران متخلف بیان کرد و یادآورشد: در برخی از باشگاهها نیز افرادی هستند که بدون داشتن مدرک مربیگری نسبت به آموزش ورزشکاران اقدام می کنند که تخلف محسوب می شود و باید از سوی افراد مطلع گزارش شود و هیات نیز با دعوت از این افراد برای آنها کلاسهای مربیگری برگزار کند.
مسابقات پرورش اندام انتخابی تیم ملی فروردین ماه سال آینده در زنجان برگزار خواهد شد.وی یادآور شد: یکی از رویکردهای مهم این هیات توجه هر چه بیشتر به بحث آموزش است، علاقه مندان به رشته ورزشی بدنسازی و پرورش اندام می توانند هم در خصوص تخلفات و هم برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دوره ها و کلاس های آموزشی و دیگر موارد با شماره تلفن ۳۳۴۶۹۳۰۹ تماس بگیرند.
شهبازی گفت: مجمع انتخابات سالیانه این هیات هفته های قبل و نشست هایی نیز به همراه رییس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام با امام جمعه، نماینده مردم زنجان در مجلس شورای اسلامی و مدیرکل ورزش و جوانان و دیداری نیز با استاندار زنجان برگزار کردیم.
وی افزود: با موافقت استاندار میزبان رویداد بزرگ مسابقات پرورش اندام انتخابی تیم ملی خواهیم بود که تفاهمنامه آن منعقد شد و این رویداد بزرگ فروردین ماه سال آینده برگزار خواهد همچنین طی چهار سال آتی قطعا سه رویداد بزرگ ورزشی را نیز این هیات برگزار خواهد کرد و ۲ میزبانی دیگر را نیز درخواست کرده است.
احمد مهری یکی از قهرمانان ورزشی و عضو تیم ملی بدنسازی و پرورش اندام نیز این رشته را بسیار مهیج و پرطرفدار بیان کرد و گفت: این رشته ورزشی از همه رده های سنی علاقه مندان زیادی دارد و بیشترین آنها مربوط به رده سنی جوانان است.
وی که شاخه فیزیک کلاسیک رشته بدنسازی فعال است، افزود: در این رشته نسبت قد و وزن با هم اندازه گیری می شود و باید قد و وزن مناسبت باشد این شاخه به مدت حدود ۶ سال است که بسیار رایج شده و یکی از شاخه های بادی بیلدینگ است.
مهری تاکید کرد: جوان پسند بودن این رشته یکی از فرصتهایی است که مسوولان ورزشی می توانند با مغتنم شمردن آن و حمایت جدی از ورزش بدنسازی و پرورش اندام جوانان را به سوی قهرمان پروری سوق دهند تا هر چه بیشتر برای کشور در میادین جهانی افتخار آفرین باشند.
وی یادآور شد: این رشته به دلیل اینکه مانند برخی رشته های ورزشی آسیب بدنی به دنبال ندارد و به طور قابل ملاحظه ای بدن را آماده می کند، مورد استقبال نوجوانان و جوانان قرار می گیرد از همین رو مسوولان استانی و ورزشی می توانند با حمایت و پشتیبانی از آن، علاقه مندان را برای ادامه فعالیت و ماندن در این رشته دلگرم و پرانگیزه کنند.
۸۰ درصد باشگاههای ورزشی فعال در زنجان مربوط به بدنسازی و پرورش اندام است
مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان نیز با بیان اینکه ۸۰ درص از ۵۸۰ باشگاه ورزشی فعال در سطح استان مربوط به هیات ورزشی بدنسازی و پرورش اندام است، گفت: این باشگاهداران نقش مهمی در تامین سلامت جامعه دارند و باید از این ظرفیت ها به درستی و با تمام قوا استفاده کرد.
جواد بازرگان افزود: باشگاههای ورزشی، بازوان این اداره کل هستند و وظیفه اداره کل ارتباط نزدیک با آنها و آگاهی رسانی در خصوص آسیب‌های احتمالی است.
وی رتبه‌بندی و تعرفه گذاری باشگاههای ورزشی را از اقدامات مهم در این خصوص بیان کرد و اظهار داشت: یکی از شکایات مربوط به باشگاههای بدنسازی پرداخت هزینه های بالا و خارج از تعرفه از سوی ورزشکاران است.
بازرگان با بیان اینکه باشگاههای بدنسازی در همه شهرستانهای استان نیز فعال است، تصریح کرد: در گذشته مشکلاتی در باشگاههای بدنسازی مربوط به مصرف مکمل‌ها وجود داشت که در این خصوص نیز هیات پزشک ورزشی باید ورود و به وظیفه خود عمل کند.
نظر شما