تهران-ایرنا- کم‌آبی می‌تواند مشکلاتی را برای سلامتی بدن انسان به وجود آورد. مصرف یک و نیم لیتر آب در شبانه‌روز علاوه بر حفظ سلامتی به افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن نیز کمک می‌کند.
۲۳ فروردین ۱۴۰۰، ۱۶:۰۰
اخبار مرتبط
-
نشستن‌های طولانی چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
تهران-ایرنا- نشستن و بی‌تحرکی برای ساعات طولانی چه پشت میز کار باشد و چه مقابل تلویزیون در…
-
ویتامین‌های ضروری برای زنان
ویتامین‌ها برای سلامت بدن ضروری هستند. برخی ویتامین‌ها را می‌توان از طریق یک رژیم غذایی سالم…
-
تغذیه مناسب برای مقابله با آثار آلودگی هوا
متخصصان تغذیه معتقدند با رعایت اصول تغذیه مناسب و مصرف برخی مواد غذایی، می‌توان آثار زیان‌بار…
نظر شما