تهران-ایرنا- اضطراب و استرس در محیط کار بهره‌وری را کاهش می‌دهد و می‌تواند سلامت جسمی و روانی ما را هم به خطر بیندازد. اما راهکارهایی هم برای کاهش استرس شغلی وجود دارد که با به کار بستن آن‌ها می‌توانیم روزهای کاری بهتری را تجربه کنیم. برخی از این راهکارها را در طرح ببینید.
اخبار مرتبط
-
بـاورهای غلط و حـقایق درباره افسـردگی
تهران-ایرنا- ۱۸ تا ۲۴ مهرماه هفته سلامت روان نامگذاری شده است. افسردگی یکی از بیماری‌های شناخته‌شده…
-
چگونه هیجانات خود را آرام کنیم؟
تهران-ایرنا- همه ما گاهی اوقات واکنش‌های هیجانی شدیدی از خود نشان می‌دهیم. تجربه این هیجانات…
-
چه رفتارهایی نشانه بلوغ عاطفی ماست؟
تهران-ایرنا-رشد عاطفی و هیجانی انسان به طور خودکار همپای رشد جسمانی او پیش نمی‌رود. یک راه…
نظر شما