به گزارش روز چهارشنبه گروه اخبار علمي ايرنا از پايگاه خبري مديكال ساينس، مطالعات قبلي نشان داد اختلال خواب بر سلامت قلب و عروق موثر است. مطالعات جديد محققان دانشگاه كلمبيا نشان مي دهد زنان بيشتر در معرض اختلال خواب قرار دارند و اثر آن بر زنان شديدتر است.
اين مطالعه نشان مي دهد حتي خفيف ترين مشكلات خواب نيز مي تواند منجر به افزايش فشار خون زنان شود. محققان با بررسي 323 زن سالم دريافتند اختلالات خفيف خواب مانند خواب كم كيفيت، بي خوابي و خواب طولاني مدت، در زنان سه برابر شايع تر از اختلالات جدي خواب مانند آپنه است. آپنه به توقف موقت تنفس در خواب گفته مي شود.
اين مطالعه نشان داد اختلال خفيف خواب نيز مي تواند روي سلامت زنان موثر باشد و منجر به افزايش فشار خون آنان شود.
محققان معتقدند اختلال خواب منجر به التهاب عروقي مي شود و از اين طريق بر سلامت زنان موثر است.
محققان خواب از ساعت 23 تا 7 صبح را بدون وجود لوازم الكترونيكي از جمله گوشي هوشمند و لپ تاپ در اتاق خواب توصيه مي كنند.
نتايج اين مطالعه در نشريه Journal of the American Heart Association منتشر شده است.
علمي (6) ** 9259**1440
تهران – ايرنا – مطالعات جديد محققان دانشگاه كلمبيا نشان مي دهد اختلال خواب، حتي ميزان خفيف آن، نيز مي تواند منجر به افزايش فشار خون زنان شود.
