به گزارش خبرنگار ایرنا، ژیمناستیک به عنوان ورزش پایه می‌تواند مهارت‌های پایه و اصلی مربوط به تحرک و انعطاف پذیری، اعتماد به نفس و تسلط را پایه گذاری کند.
این ویژگی‌ها به خوبی توسط کادر اجرایی و مربیان ژیمناستیک همدان در بین خانواده‌ها تبلیغ شده و حالا شاهد استقبال بسیار خوب از این ورزش مادر هستیم.
ژیمناستیک ورزشی مهیج، پویا و یکی از رشته‌های پایه و مادر است که طرفداران خاص خودش را هم دارد، در واقع ورزشکاران در هر رشته ورزشی باید برای پیشرفت با مبانی ورزش ژیمناستیک آشنا شوند و فعالیت خودشان را از این رشته آغاز کنند.
آمارها نشان می‌دهد گرایش والدین همدانی برای فعالیت فرزندان در رشته ژیمناستیک در رده‌های سنی پایه بیش از سایر ورزش‌ها است به گونه‌ای که از ابتدای تابستان امسال تاکنون بیش از پنج هزار ورزشکار در مدارس این رشته نام نویسی کردند.
پنج ساله‌ها ژیمناستیک کار کنند
مربیان ورزشی معتقدند ژیمناستیک، ورزش مادر و پایه محسوب می‌شود و حتی اگر ورزشکاری به دنبال فعالیت در رشته‌های دیگری هم باشد باید ابتدا اصول ابتدایی ورزش ژیمناستیک را بیاموزد، چون ژیمناستیک بدن یک ورزشکار را همیشه در فرم مناسب نگه می‌دارد و باعث بهبود مهارت‌های پایه و انعطاف پذیری او می‌شود.
به گفته کارشناسان، فعالیت ورزشی در سنین پایه در استعدادیابی نقش مهمی دارد و ژیمناستیک دوره طلایی ورزشکاران در رده سنی پایه برای رشد و پیشرفت محسوب می‌شود.
آن‌ها معتقدند که ژیمناستیک به لحاظ دارا بودن تمام آیتم‌های آمادگی جسمانی به عنوان ورزش مادر معرفی شده و والدین به حضور فرزندان خود در این رشته تمایل زیادی دارند.
«ناصر مرادی» از کارشناسان خبره ورزش که سال‌ها در رشته ژیمناستیک فعالیت دارد، در این باره اظهار داشت: سن مناسب شروع ژیمناستیک پنج سال به بالا است و در این دوره تا سن ۹ سالگی ژیمناستیک فقط باید جنبه بازی و تفریح برای کودک شما داشته باشد.
سن مناسب شروع ژیمناستیک پنج سال به بالا است و در این دوره تا سن ۹ سالگی ژیمناستیک فقط باید جنبه بازی و تفریح برای کودک شما داشته باشد.
وی بیان کرد: در واقع برای کودکان کلاس‌های مقدماتی باید با تمرکز بر روی ایجاد آشنایی با بدن و همچنین ایجاد علاقه به ورزش و فعالیت بدنی تشکیل شود ضمن اینکه تسلط بدنی و اعتماد به نفس لازم مورد توجه قرار می‌گیرد.
مرادی ادامه داد: خانواده‌های همدانی استقبال خوبی از ورزش ژیمناستیک دارند و اغلب ورزشکاران و دارندگان مدال‌های جهانی و آسیایی نظیر صادق گودرزی پیش از فعالیت در کشتی و مهدی جمشیدی پیش از فعالیت در تکواندو، ژیمناستیک کار بوده‌اند و این نشان می‌دهد که ژیمناستیک جزو رشته‌های موفق است.
شایعه سوزاندن قد با ورزش ژیمناستیک
«مهدی صمدی» از مربیان مطرح و سازنده ژیمناستیک همدان نیز می‌گوید: حتی اگر چهارساله‌ها از سرعت عمل خوبی برخوردار باشند و توان جسمانی آن‌ها اجازه بدهد، می‌توانند ژیمناستیک کار کنند و با تشخیص مربی باتجربه، مشکلی نیست.
وی با اشاره به شایعه‌ها مبنی بر سوزاندن شدن قد ژیمناستیک کاران گفت: هیچ فعالیت ورزشی باعث سوزاندن قد نمی‌شود و در ژیمناستیک به این دلیل که کوتاه قدها موفق‌تر هستند، به این ورزش گرایش پیدا می‌کنند.
صمدی بیان کرد: مهم‌ترین رکن موفقیت در ژیمناستیک داشتن اندامی انعطاف پذیر است و افرادی که از لحاظ فیزیکی وضعیت خوبی دارند توسط مربیان هیات شناسایی شده و در ۶ وسیله ژیمناستیک می‌توانند فعالیت کنند.
وی با بیان اینکه سن طلایی ژیمناستیک از پنج تا ۱۲ سال است، اضافه کرد: این افراد برخی حرکات را آموزش می‌بینند هر چند فعالیت افراد چاق خطرناک است چرا که باید کارهایی مثل بالانس و پرش هم انجام دهند.
کوتاهی قد در ژیمناستیک بی‌اساس است
«سیدامیرحسین حسینی» نابغه ژیمناستیک همدان از معدود ورزشکاران ایرانی است که توانست تاریخ‌سازی کند و نام خود را برای نخستین بار در ویترین نام آوران ورزش استان همدان به ثبت برساند.
حسینی سال قبل در قامت تیم ملی برای نخستین بار در مسابقات فراملی به نشان مهم دست یافت تا برای نخستین بار در کشور نشان بین المللی ترامپولین را به دست آورد.
این ورزشکار برخی ادعاها مبنی بر کوتاهی قد در فعالیت ژیمناستیک را بی‌اساس دانست و گفت: به هیچ عنوان اینطور نیست، باید بدانید که ژیمناستیک کاران موفق کوتاه قد هستند چرا که بهتر می‌توانند حرکات را انجام بدهند.
ژیمناستیک کاران موفق کوتاه قد هستند چرا که بهتر می‌توانند حرکات را انجام بدهند.
حسینی افزود: ما همیشه در حال پرش هستیم و مدام کش می‌آییم چطور می‌شود کوتاه بمانیم، ژیمناستیک مادر تمام رشته‌ها به شمار می‌رود و در کشورها از محبوبیت خاصی برخوردار است.
وی با اعتقاد به اینکه پنج سالگی بهترین سن برای پرداختن به ورزش ژیمناستیک است می‌گوید: فواید ژیمناستیک بر هیچکس پوشیده نیست؛ انضباط در زندگی اولین مولفه‌ای است که با ورود به ژیمناستیک تقویت می‌شود ضمن اینکه تمام مؤلفه‌های آمادگی جسمانی مثل رفلکس، چابکی و انعطاف پذیری و همچنین قدرت جسمانی ورزشکار ارتقا پیدا می‌کند.
این ورزشکار ملی پوش خاطرنشان کرد: قد ژنتیکی است و خیلی ارتباطی به این مساله ندارد. افرادی در ژیمناستیک موفق هستند که قد کوتاه یا حداقل متوسطی داشته باشند. اگر ورزشکار قدبلند باشد در اجرای حرکات موفق نخواهد بود ضمن اینکه گرایش قد در رشته‌های مختلف متفاوت است، به عنوان مثال والیبالیست باید بلند قد باشد و کشتی گیر باید قد متوسطی داشته باشد.
رکوردزنی مدارس تابستانه ژیمناستیک
رئیس هیات ژیمناستیک همدان با اشاره به حضور چشمگیر نوآموزان در مدارس این رشته ورزشی در فصل تابستان امسال گفت: پنج هزار و ۲۵۶ ورزشکار از ابتدای تابستان تاکنون آموزش‌های لازم را فرا گرفتند.
«مهدی صمدی» افزود: ۲ هزار و ۸۰۰ ورزشکار از مجموع نوآموزان ثبت نام شده در مدارس ژیمناستیک در سطح استان همدان را دختران تشکیل دادند که نشان از علاقه مندی این قشر دارد.
۲ هزار و هشتصد ورزشکار از مجموع نوآموزان ثبت نام شده در مدارس ژیمناستیک در سطح استان همدان را دختران تشکیل دادند که نشان از علاقه مندی این قشر دارد.
وی اضافه کرد: مدارس ژیمناستیک در ۲ رده سنی زیر ۱۲ و ۱۳ سال برگزار می‌شود و امسال شاهد حضور بی‌سابقه نوآموزان بودیم.
صمدی دلیل این استقبال چشمگیر را علاقه وافر والدین به ژیمناستیک به عنوان ورزش پایه، حضور مربیان باتجربه و مطرح، امکانات مناسب و قابلیت‌های منحصر به فرد این رشته عنوان کرد.
رئیس هیات ژیمناستیک همدان خاطرنشان کرد: ژیمناستیک پایه و سرآغازی برای موفقیت‌های آینده در ورزش حرفه‌ای است و ویژگی‌های بسیاری در مهارت‌های اساسی و مهم نظیر کنترل، انعطاف پذیری و قدرت را در خود دارد.
وی با بیان اینکه ژیمناستیک رشته پایه‌ای است که می‌تواند ظرفیت‌های خوبی برای سایر رشته‌های ورزشی پرورش دهد، ابراز امیدواری کرد در ادامه راه شاهد توفیق روزافزون ژیمناستیک استان همدان در کشور باشیم.
صمدی با بیان اینکه ارتقا جایگاه ژیمناستیک در شهرستان‌ها و فراهم‌کردن سالن اختصاصی و تجهیزات موردنیاز از مشکلات اصلی است اضافه کرد: همچنین شهرستان‌های استان همدان از لحاظ مربی ژیمناستیک ضعیف هستند و با برنامه مدون آموزشی تعداد مربیان این رشته را افزایش می‌دهیم تا شاهد پیشرفت متوازن در تمامی شهرهای مستعد باشیم.
وی، توسعه ارتباطات و همکاری‌های مشترک با آموزش‌وپرورش را برای توسعه این ورزش مهم دانست و گفت: با توجه به وجود تجهیزات و زیرساخت‌های مناسب در آموزش و پرورش، می‌توانیم در شناسایی و شکوفایی استعدادهای این ورزش به خصوص در مدارس بسیار موفق باشیم.
رییس هیات ژیمناستیک همدان یادآور شد: افزایش برگزاری مسابقات و رویدادهای مرتبط با ژیمناستیک از دیگر برنامه‌های این هیات است ضمن اینکه بهره مندی از تجربه و ظرفیت پیشکسوتان ژیمناستیک استان همدان که جایگاه بالایی در ژیمناستیک کشور دارند مورد توجه است.
نظر شما